Στάδια Ζωής

Παιδική Ηλικία

Η παιδική ηλικία είναι η πιο ευαίσθητη ηλικία του ανθρώπου. Στην παιδική ηλικία θέτονται όλες οι βάσεις για την μετέπειτα ζωή μας.

Παιδική Ηλικία

Τι συμβαίνει στην παιδική ηλικία:

  • Τα βιώματα που ζούμε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας χαράσσονται έντονα στη μνήμη μας και καθορίζουν τη συμπεριφορά μας στην ενήλικη ζωή.
  • Αρχίζουν και δημιουργούνται οι συνήθειες που είναι πιθανόν να ακολουθήσουμε για το υπόλοιπο της ζωής μας.
  • Η φυσιολογική ανάπτυξη και η «κράση» (χλωρίδα εντέρου, ανοσοποιητικό σύστημα) καθορίζονται από αυτή την ηλικία.
  • Οι γευστικοί κάλυκες προσαρμόζονται σε συγκεκριμένες γεύσεις.

Παρ’όλη τη σημασία που έχει η υγιεινή διατροφή, τα παιδιά έχουν απομακρυνθεί από το μεσογειακό μοντέλο διατροφής. Δεν έχουν καμία αξιόπιστη πηγή ενημέρωσης για θέματα υγείας με αποτέλεσμα να αγνοούν την σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτό φαίνεται και από τις επιδημιολογικές μελέτες που δείχνουν πως η παχυσαρκία και τα χρόνια νοσήματα στα παιδιά στην Ελλάδα έχουν αυξηθεί.

Τα παιδιά χρειάζεται σε αυτή την ηλικία να αγαπήσουν τον υγιεινό τρόπο διατροφής και το σώμα τους. Η εγκαθίδρυση του υγιεινού τρόπου ζωής αποτελεί ένα απαραίτητο εφόδιο για την ενήλικη ζωή τους.

Παιδική Ηλικία 2
Παιδική Ηλικία 2

Παρ’όλη τη σημασία που έχει η υγιεινή διατροφή, τα παιδιά έχουν απομακρυνθεί από το μεσογειακό μοντέλο διατροφής. Δεν έχουν καμία αξιόπιστη πηγή ενημέρωσης για θέματα υγείας με αποτέλεσμα να αγνοούν την σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτό φαίνεται και από τις επιδημιολογικές μελέτες που δείχνουν πως η παχυσαρκία και τα χρόνια νοσήματα στα παιδιά στην Ελλάδα έχουν αυξηθεί.

Τα παιδιά χρειάζεται σε αυτή την ηλικία να αγαπήσουν τον υγιεινό τρόπο διατροφής και το σώμα τους. Η εγκαθίδρυση του υγιεινού τρόπου ζωής αποτελεί ένα απαραίτητο εφόδιο για την ενήλικη ζωή τους.

Η υπηρεσία αυτή περιλαμβάνει:

Συμβουλευτική Γονέων

Οι γονείς μαθαίνουν:

  • Πως θα γίνουν οι ίδιοι υγιή διατροφικά πρότυπα για τα παιδιά τους.
  • Πως θα μπορέσουν να εξασφαλίσουν ένα υγιές διατροφικό περιβάλλον.
  • Πως να οδηγήσουν τα παιδιά στον φυσιολογικό τρόπο διατροφής.

Διατροφική εκπαίδευση παιδιών

Η διατροφική εκπαίδευση έχει σκοπό τα παιδιά να αγαπήσουν το σώμα τους και την υγιεινή διατροφή.

Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς

Τα παιδιά και οι γονείς μαθαίνουν να ερμηνεύουν τις ιδιαίτερες αντιδράσεις στο θέμα του φαγητού. Οι γονείς εκπαιδεύονται για το πως να συμπεριφέρονται σε αυτές τις καταστάσεις και τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν τη διαδικασία του γεύματος και να εκφράζουν τις πραγματικές τους ανάγκες.

Παρακολούθηση της ανάπτυξης του παιδιού

Μέσα από τις καμπύλες ανάπτυξης μπορούμε να παρακολουθούμε και να αξιολογούμε την πορεία της ανάπτυξης του παιδιού.

Εφηβική Ηλικία

Η εφηβεία είναι η πιο δραστήρια, ανατρεπτική και επαναστατική ηλικία του ανθρώπου. Η εφηβεία είναι το μεταβατικό στάδιο από την παιδική ηλικία στην ενήλικη ζωή

Εφηβική Ηλικία

Είναι πιθανό οι έφηβοι:

  • Να συνειδητοποιήσουν την ανάγκη να φροντίσουν τον εαυτό τους.
  • Να αναπτύξουν μια διαταραγμένη σχέση με το φαγητό και το σώμα τους.
  • Να ασχοληθούν με τον αθλητισμό ή τον πρωταθλητισμό.

Η βιοχημεία του ανθρώπου αλλάζει έντονα στην ήβη, όπως και το σώμα του. Οι έφηβοι έχουν ιδιαίτερα αυξημένες απαιτήσεις σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, λόγω του αυξημένου ρυθμού ανάπτυξης.

Οι έφηβοι βρίσκονται σε μια σύγχυση. Το σώμα τους αλλάζει όπως αλλάζουν και οι κοινωνικές απαιτήσεις. Ως παιδιά είχαν συνηθίσει να τους παρακινούν να τρώνε περισσότερο, ενώ τώρα έρχονται σε πρώτη φορά αντιμέτωποι με έναν περιορισμό.

Διατροφική εκπαίδευση εφήβων
Διατροφική εκπαίδευση εφήβων

Η βιοχημεία του ανθρώπου αλλάζει έντονα στην ήβη, όπως και το σώμα του. Οι έφηβοι έχουν ιδιαίτερα αυξημένες απαιτήσεις σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, λόγω του αυξημένου ρυθμού ανάπτυξης.

Οι έφηβοι βρίσκονται σε μια σύγχυση. Το σώμα τους αλλάζει όπως αλλάζουν και οι κοινωνικές απαιτήσεις. Ως παιδιά είχαν συνηθίσει να τους παρακινούν να τρώνε περισσότερο, ενώ τώρα έρχονται σε πρώτη φορά αντιμέτωποι με έναν περιορισμό.

Η υπηρεσία αυτή περιλαμβάνει:

Συμβουλευτική Γονέων

Οι γονείς:

  • Μαθαίνουν πως θα εξασφαλίσουν ένα υγιές διατροφικό περιβάλλον.
  • Καθοδηγούν τα παιδιά τους στον φυσιολογικό τρόπο διατροφής.

Διατροφική εκπαίδευση εφήβων

Οι έφηβοι επαναπροσδιορίζουν τη σχέση τους με το φαγητό και με το σώμα τους. Γνωρίζουν τις ανάγκες τους και πως να τις καλύπτουν.

Ανάλυση σύστασης σώματος

Μέσω της βιοηλεκτρικής εμπέδισης υπάρχει η δυνατότητα να παρακολουθούμε τις αλλαγές στη σύσταση του σώματος του εφήβου.

Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς

Τα παιδιά και οι γονείς μαθαίνουν να ερμηνεύουν τις ιδιαίτερες αντιδράσεις στο θέμα του φαγητού. Οι γονείς εκπαιδεύονται για το πως να συμπεριφέρονται σε αυτές τις καταστάσεις και τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν τη διαδικασία του γεύματος και να εκφράζουν τις πραγματικές τους ανάγκες.

Follow up

Η επικοινωνία από τη μια συνεδρία στην επόμενη είναι ιδιαίτερα σημαντική. Έχει φανεί πως μέσω της επικοινωνίας του διατροφολόγου με τον έφηβο ή τον γονιό ενισχύεται η συμμόρφωση, η θέληση και η συνέπειά του.

Ενήλικη Ζωή

Η ενήλικη ζωή είναι η πιο παραγωγική ηλικία του ανθρώπου. Στο διάστημα αυτό ο άνθρωπος διαμορφώνει την προσωπικότητά του. Έχει τη δυνατότητα να δώσει ο ίδιος κατεύθυνση στη ζωή του, χωρίς να επηρεάζεται από εξωτερικές επιρροές. Είναι συνήθως ένα υπερδραστήριο στάδιο, καθώς οι κοινωνικές απαιτήσεις είναι αυξημένες.

Διατροφική εκπαίδευση

Οι ενήλικες είναι πιθανό να εμφανίσουν:

  • Χρόνια κόπωση
  • Αυξημένο στρες
  • Συναισθηματική πείνα
  • Διαταραχές ύπνου
  • Αυξημένο σωματικό βάρος
  • Προβλήματα υγείας

Σε όλες αυτές τις καταστάσεις η διατροφή και ο τρόπος ζωής έχουν καθοριστικό ρόλο. Η υγιής σχέση του ενήλικα με το φαγητό τον βοηθά να ανταπεξέρχεται στις απατήσεις και να λύνει λειτουργικά ζητήματα της καθημερινότητάς του.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής

Σε όλες αυτές τις καταστάσεις η διατροφή και ο τρόπος ζωής έχουν καθοριστικό ρόλο. Η υγιής σχέση του ενήλικα με το φαγητό τον βοηθά να ανταπεξέρχεται στις απατήσεις και να λύνει λειτουργικά ζητήματα της καθημερινότητάς του.

Η υπηρεσία αυτή περιλαμβάνει:

Διατροφική εκπαίδευση

Ο ενήλικας μαθαίνει τις διατροφικές του ανάγκες και πως να τις καλύπτει.

Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς

Το άτομο οδηγείται βήμα-βήμα να λάβει όλα τα απαραίτητα εφόδια για να μπορέσει να αλλάξει τις ανεπιθύμητες συνήθειες και τις συμπεριφορές.

Ανάλυση σύστασης σώματος

Μέσω της σύστασης του σώματος μπορούμε να καθορίσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια της διατροφικές ανάγκες του ατόμου. Μπορούμε ακόμα να παρακολουθούμε και να ερμηνεύουμε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα του.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής

Το πρόγραμμα σχεδιάζεται βάση των αναγκών και των προτιμήσεων του ατόμου.

Πρόληψη ή αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων

Η διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής αποτελούν ένα θεραπευτικό μέσω για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των χρόνιων νοσημάτων.

Follow up

Η επικοινωνία από τη μια συνεδρία στην επόμενη είναι ιδιαίτερα σημαντική. Έχει φανεί πως μέσω της επικοινωνίας του διαιτολόγου με τον ενήλικα ενισχύεται η συμμόρφωση, η θέληση και η συνέπειά του.

Eγκυμοσύνη

Η πορεία της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι σημαντική τόσο για το έμβρυο όσο και για την μέλλουσα μητέρα

Διατροφική εκπαίδευση της εγκύου

Η διατροφή παίζει ένα καθοριστικό ρόλο στην φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και στην καλή διάθεση της εγκυμονούσας.

Υπάρχει η ανάγκη της εξασφάλισης των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων του εμβρύου μέσω του πλακούντα. Η επαρκής θρέψη συμβάλει στην ομαλή πορεία του τοκετού.

Ακόμα μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή βοηθά στο να αισθάνεται καλύτερα η μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αρχικά, το σωματικό της βάρος αυξάνεται ελεγχόμενα. Επιπρόσθετα, αισθάνεται ασφάλεια γνωρίζοντας ότι καλύπτει τόσο τις δικές της ανάγκες όσο και τις ανάγκες του εμβρύου.

Παρακολούθηση αύξησης βάρους της εγκύου
Παρακολούθηση αύξησης βάρους της εγκύου

Ακόμα μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή βοηθά στο να αισθάνεται καλύτερα η μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αρχικά, το σωματικό της βάρος αυξάνεται ελεγχόμενα. Επιπρόσθετα, αισθάνεται ασφάλεια γνωρίζοντας ότι καλύπτει τόσο τις δικές της ανάγκες όσο και τις ανάγκες του εμβρύου.

Η υπηρεσία αυτή περιλαμβάνει:

Διατροφική εκπαίδευση της εγκύου

Η εγκυμονούσα εκπαιδεύεται πάνω στις ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες του τοκετού. Παράλληλα, προετοιμάζεται για το στάδιο του θηλασμού, αλλά και για τη διατροφική διαπαιδαγώγηση του παιδιού.

Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς

Η μέλλουσα μητέρα μαθαίνει να ερμηνεύει τη συμπεριφορά της απέναντι στο φαγητό. Αυτό γίνεται και για τις συνήθειες της μέχρι τώρα ζωής της, αλλά και για τις αλλαγές που συμβαίνουν τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης.

Παρακολούθηση αύξησης βάρους

Ανάλογα με το τρίμηνο που βρίσκεται η έγκυος (1ο, 2ο ή 3ο) τίθεται και επιτυγχάνεται και ο ανάλογος στόχος βάρους.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής

Ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις της εγκύου σχεδιάζεται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

Follow up

Η επικοινωνία από τη μια συνεδρία στην επόμενη είναι ιδιαίτερα σημαντική. Έχει φανεί πως μέσω της επικοινωνίας του διατροφολόγου με την εγκυμονούσα ενισχύεται η συμμόρφωση, η θέληση και η συνέπειά της.

Θηλασμός

Στην περίοδο του θηλασμού, η καλή ποιότητα διατροφής της μητέρας εξασφαλίζει τη σωστή σύσταση του μητρικού γάλακτος σε θρεπτικά συστατικά. Το μητρικό γάλα είναι η πιο συμβατή τροφή για το βρέφος. Μέσω αυτού εξασφαλίζεται η φυσιολογική ανάπτυξη του. Έτσι θέτονται τα θεμέλια για τη μελλοντική υγεία του παιδιού.

Διατροφική εκπαίδευση της μητέρας

Οι τροφές με τις οποίες τρέφεται η θηλάζουσα επηρεάζουν τη γεύση του μητρικού γάλατος. Αυτό φαίνεται πως καθορίζει σε μεγάλο βαθμό και τις διατροφικές προτιμήσεις του βρέφους μόλις αναπτυχθεί.

Η μητέρα που θέλει να μειώσει το σωματικό της βάρος, χρειάζεται να είναι ιδιαίτερα προσεκτική. Είναι ανάγκη να ακολουθήσει μια ισορροπημένη διατροφή που θα της εξασφαλίσει παράλληλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Η υπηρεσία αυτή περιλαμβάνει:

Διατροφική εκπαίδευση της μητέρας

Προάγεται ο μητρικός θηλασμός και η μητέρα συνειδητοποιεί τις διατροφικές της ανάγκες. Παράλληλα προετοιμάζεται για την διατροφική διαπαιδαγώγηση του παιδιού.

Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς

Η μητέρα αλλάζει τον τρόπο που σκέφτεται και αισθάνεται απέναντι στο φαγητό. Αποκτά σταδιακά μια υγιή σχέση με το φαγητό και με το σώμα της. Ετοιμάζεται ώστε να είναι ένα υγιές διατροφικό πρότυπο για το παιδί της.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής

Η διατροφή της θηλάζουσας χρειάζεται να συνδυάζει την κάλυψη των αναγκών σε ενέργεια, την επαρκή παραγωγή γάλακτος και την ασφαλή απώλεια βάρους κατά το θηλασμό.

Παρακολούθηση βάρους

Η θηλάζουσα σταδιακά ρυθμίζει το βάρος που πήρε κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Follow up

Η επικοινωνία από τη μια συνεδρία στην επόμενη είναι ιδιαίτερα σημαντική. Έχει φανεί πως μέσω της επικοινωνίας του διαιτολόγου με την θηλάζουσα ενισχύεται η συμμόρφωση, η θέληση και η συνέπειά της.

Κλιμακτήριος - Εμμηνόπαυση

Το στάδιο της κλιμακτηρίου και αργότερα της εμμηνόπαυσης είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Η εμμηνόπαυση είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο, καθώς αποτελεί περίπου το ένα τρίτο της ζωής μιας γυναίκας. Την περίοδο αυτή συμβαίνουν αλλαγές στο σώμα και στην ψυχική διάθεση της γυναίκας.

Κλιμακτήριος - Εμμηνόπαυση

«Έχει κολλήσει ο μεταβολισμός μου»

Υπάρχει η αντίληψη πως ο μεταβολισμός αλλάζει δραματικά σε αυτή την περίοδο, λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα. Κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει απόλυτα!

Η μείωση της φυσικής δραστηριότητας και η αύξηση του συναισθηματικού φαγητού είναι οι πιο καθοριστικοί παράμετροι στην αύξηση του βάρους και του ποσοστού λίπους σε αυτή την ηλικία. Η ήπια άσκηση σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή είναι η λύση για την προαγωγή της μυοσκελετικής υγείας και την ρύθμιση του σωματικού βάρους.

«Η διατροφή στην εμμηνόπαυση έχει ως πρωταρχικό μέλημα την προαγωγή της μυοσκελετικής υγείας.»

Κλημακτήριος
Κλημακτήριος

Η μείωση της φυσικής δραστηριότητας και η αύξηση του συναισθηματικού φαγητού είναι οι πιο καθοριστικοί παράμετροι στην αύξηση του βάρους και του ποσοστού λίπους σε αυτή την ηλικία. Η ήπια άσκηση σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή είναι η λύση για την προαγωγή της μυοσκελετικής υγείας και την ρύθμιση του σωματικού βάρους.

«Η διατροφή στην εμμηνόπαυση έχει ως πρωταρχικό μέλημα την προαγωγή της μυοσκελετικής υγείας.»

Η υπηρεσία αυτή περιλαμβάνει:

Διατροφική εκπαίδευση και τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς

Η γυναίκα μαθαίνει να ερμηνεύει τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της αυτή την περίοδο. Μαθαίνει πως λειτουργεί ο μεταβολισμός και πως μπορεί να τον βοηθά να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

Ανάλυση της σύστασης σώματος

Μέσω της σύστασης του σώματος μπορούμε να καθορίσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια της διατροφικές ανάγκες. Μπορούμε ακόμα να αξιολογούμε την πορεία της μυοσκελετικής του υγείας.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής

Το πρόγραμμα σχεδιάζεται βάση των αναγκών και των προτιμήσεων της εμμηνοπαυσιακής γυναίκας

Πρόληψη ή αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων

Η εμμηνόπαυση συνήθως συνοδεύεται και από χρόνια νοσήματα. Με θεραπευτικό μέσω τη διατροφή και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής η εμμηνοπαυσιακή γυναίκα ρυθμίζει παράλληλα τέτοια ζητήματα.

Follow up

Η επικοινωνία από τη μια συνεδρία στην επόμενη είναι ιδιαίτερα σημαντική. Έχει φανεί πως μέσω της επικοινωνίας του διαιτολόγου με την εμμηνοπαυσιακή γυναίκα ενισχύεται η συμμόρφωση, η θέληση και η συνέπειά της.

Τρίτη Ηλικία

«Αισθάνομαι όπως αυτό το παιδάκι που κέρδισε μια σακούλα καραμέλες: τις πρώτες τις καταβρόχθισε με λαιμαργία αλλά όταν παρατήρησε ότι του απέμεναν λίγες, άρχισε να τις γεύεται με βαθιά απόλαυση.»
-Mário de Andrade

Είναι γεγονός πως η ύψιστη προτεραιότητα στην Τρίτη ηλικία είναι η κατάσταση της υγείας μας. Η Τρίτη ηλικία είναι το στάδιο της ζωής που μας δίνεται, ώστε να μπορέσουμε να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας. Παίρνοντας την σοφία από τα λάθη του παρελθόντος, έχουμε την δυνατότητα να ζήσουμε το τελευταίο στάδιο της ζωής μας πιο ουσιαστικά.

Οι υγιεινές συνήθειες μας προστατεύουν από τις χρόνιες παθήσεις, την δυσθρεψία και βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής μας.

«Σκοπεύω να μην πάει χαμένη καμία από τις καραμέλες που απομένουν. Είμαι σίγουρος ότι ορισμένες θα είναι πιο νόστιμες απ’ όσες έχω ήδη φάει.»

-Mário de Andrade

Οι κίνδυνοι στην Τρίτη ηλικία είναι η εμφάνιση χρόνιων παθήσεων, δυσκινησιακών προβλημάτων αλλά και η δυσθρεψία.

  • Χρόνιες Παθήσεις: Η διατροφή δρα τόσο προληπτικά όσο και θεραπευτικά στην εμφάνιση των χρόνιων παθήσεων. (παραπομπή στην υπηρεσία παθολογικές καταστάσεις)
  • Δυσκινησιακά προβλήματα: Μια διατροφή σταθμισμένη στις ανάγκες ενός υπερήλικα προάγει τη μυοσκελετική υγεία και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Και οι δυο αυτοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και την αποκατάσταση τέτοιων ζητημάτων.
  • Δυσθρεψία: Η δυσθρεψία συνήθως συνοδεύεται από ακούσια απώλεια βάρους και αποτελεί ένα σοβαρό ζήτημα για τους ηλικιωμένους που συνήθως το προσπερνάμε.
Διατροφή Τρίτης Ηλικίας
Διατροφή Τρίτης Ηλικίας

Οι κίνδυνοι στην Τρίτη ηλικία είναι η εμφάνιση χρόνιων παθήσεων, δυσκινησιακών προβλημάτων αλλά και η δυσθρεψία.

  • Χρόνιες Παθήσεις: Η διατροφή δρα τόσο προληπτικά όσο και θεραπευτικά στην εμφάνιση των χρόνιων παθήσεων. (παραπομπή στην υπηρεσία παθολογικές καταστάσεις)
  • Δυσκινησιακά προβλήματα: Μια διατροφή σταθμισμένη στις ανάγκες ενός υπερήλικα προάγει τη μυοσκελετική υγεία και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Και οι δυο αυτοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και την αποκατάσταση τέτοιων ζητημάτων.
  • Δυσθρεψία: Η δυσθρεψία συνήθως συνοδεύεται από ακούσια απώλεια βάρους και αποτελεί ένα σοβαρό ζήτημα για τους ηλικιωμένους που συνήθως το προσπερνάμε.

Η υπηρεσία αυτή περιλαμβάνει:

Διατροφική εκπαίδευση και τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς

Το άτομο οδηγείται βήμα-βήμα να λάβει όλα τα απαραίτητα εφόδια για να καλύπτει μόνο του, τις διατροφικές του ανάγκες.

Εκτίμηση της κατάστασης θρέψης

Μέσα από συγκεκριμένα εργαλεία αξιολόγησης (screening tools) βλέπουμε αν το άτομο διατρέχει κίνδυνο υποθρεψίας.

Ανάλυση της σύστασης σώματος

Μέσω της σύστασης του σώματος μπορούμε να καθορίσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια της διατροφικές ανάγκες του ατόμου. Μπορούμε ακόμα να αξιολογούμε την πορεία της μυοσκελετικής του υγείας.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής

Το πρόγραμμα σχεδιάζεται βάση των αναγκών και των προτιμήσεων του ατόμου.

Πρόληψη ή αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων

Η διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής αποτελούν ένα θεραπευτικό μέσω για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των χρόνιων νοσημάτων.

Follow up

Η επικοινωνία από τη μια συνεδρία στην επόμενη είναι ιδιαίτερα σημαντική. Έχει φανεί πως μέσω της επικοινωνίας του διαιτολόγου με τον ενήλικα ενισχύεται η συμμόρφωση, η θέληση και η συνέπειά του.

Ενδιαφέρεσαι για Συνεδρία;

Κάνε την υγιεινή διατροφή πράξη!

Κλείσε Ραντεβού