Πολυκυστικές Ωοθήκες

Τί είναι το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS);

Είναι ένα σύνδρομο, στο οποίο επηρεάζονται τα επίπεδα των ορμονών των γυναικών. Οι γυναίκες που έχουν το σύνδρομο δηλαδή, παράγουν υψηλότερες ποσότητες των ανδρικών ορμονών από τις φυσιολογικές. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανίζεται μια σειρά ανεπιθύμητων συμπτωμάτων, μια από αυτών η υπογονιμότητα.

Εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες κατά την αναπαραγωγική τους ηλικία (15-44 ετών).
Επηρεάζει περίπου το 5-10% των γυναικών.
Πολλές φορές οι γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι έχουν το σύνδρομο.
Συνήθως εμφανίζεται σε παχύσαρκες γυναίκες που έχουν και αντίσταση στην ινσουλίνη.

Συμπτώματα

Αντιμετώπιση

Διατροφική Αντιμετώπιση

Άσκηση

Η άσκηση είναι εξίσου σημαντική, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Συστήνονται τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα.
Η άσκηση σε συνδυασμό με την διατροφή μπορούν να βελτιώσουν τα ανεπιθύμητα συμπτώματα του συνδρόμου.

Σκοπός της υπηρεσίας αυτής είναι

1

Η διατροφική εκπαίδευση σχετικά με τις τροφές που βοηθούν στην ρύθμιση του ορμονικού προφίλ.

2

Σχεδιασμός εξατομικευμένου διαιτολογίου για την ύφεση του συνδρόμου πολυκυστικών και ταυτόχρονα μείωσης σωματικού λίπους.

3

H τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς, ώστε να μπορέσει να γίνει η υγιεινή διατροφή τρόπος ζωής.